2/9（金）リハビリデイサロン「海」根岸店でパーソナルトレーナー・メンタルコーチであり「張力フレックストレーニング」の著書も発売している（株）Y’S BODY & MENTAL FACTORY代表取締役の日高氏による研修会を実施しました！
高齢者向けトレーニングの本質
〜運動指導者なら知っておきたい〜
〜「海」のスタッフ全員が利用者様に対してより高いレベルで運動の指導ができるために〜
内藤・中川社員の提案により実現した今回の研修会は大成功！
「明るさ」「優しさ」そして「強さ」を持ち、利用者様から「○○さんと会うだけで元気になれるよ！」と言われ、パワーを届けることができる「パワーパーソン」になること。
「筋肉を鍛える」ことも大事だが「動きを鍛える」ことの方がより大事だということ。
スタッフが６グループに分かれて姿勢や動き方の確認をし、最後に発表会。
・姿勢は大丈夫なのか？
・正しい関節の使い方は出来ているのか？
・お腹の力は抜けていないか？
高齢者に対し、明るさをプレゼントし、承認欲求を満たし、選択肢を与える大事さ。
とても勉強になりました。
今後「海」でも張力トレーニングを導入しながら利用者様への指導方法もレベルアップしていきます！
＜日高靖夫氏プロフィール＞
1975年10月17日生まれ
東京都立大学工学部工業化学科出身
◆ パーソナルトレーナー
◆ アスリートメンタルコーチ
◆ 株式会社Y’S BODY FACTORY代表
◆ 一般社団法人アスリートメンタルサポート代表
・NSCA認定ストレングスコンディショニングスペシャリスト
・NSCA認定パーソナルトレーナー
・ダイエットアカデミー認定ビューティークリエイター
・2018ミスユニバース鹿児島オフィシャルトナー
ゴールドジム横浜でテクニカルチーフトレーナーを務め、20年間で10,000人以上の指導経験を持つ個人指導のスペシャリスト。2014年に独立し、神奈川県葉山町で会員数限定100名のパーソナルトレーニングジムY’S BODY & MENTAL FACTORYを設立。 39歳の時、ストイックな筋トレのやり過ぎが原因で2度の救急搬送をされ、筋トレが出来ない身体になる。
その経験を糧にし、運動生理学・骨格構造学・スポーツ心理学・メンタルトレーニング・コーチング学を融合したオリジナルのメソッド「フレックストレーニング」を開発し、2018年に商標登録化。
2019年には初の書籍「タテ伸びモーションでマイナス10才愛され美ボディメイク」を出版。
現在は、医者、経営者、女優、モデル、映画監督、アナウンサー、オリンピック選手など体に対する意識の高い40才以上のクライアントを数多くサポートしている。またラジオ湘南ビーチFMにも定期的に出演、「週刊女性」「からだにいいこと」「ハルメク」「FYTTE」など雑誌掲載も多数あり、メディアを通じて身体作りの情報を積極的に発信している。
パーソナルトレーニングジム
https://ysbodyfactory.com
YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCqPou812evKeKBV1Ft-cBSQ
マイベストプロ（専門家を探すサイト）
https://mbp-japan.com/kanagawa/ysbodyfactory/
